Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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102 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 127,61g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Trauben, Coop Naturaplan Sojaflocken, Naturjoghurt. Mittagessen: Knorr Bratensauce, Spiegelei, Kartoffelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bratkartoffeln, Migros Fleischkäse Zum Selberbacken. Abendessen: Tartare Original Ail et Fines Herbes, Kambly Twist, Kohlrabi, Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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