Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2024
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: Migros Bio Sojaflocken, Banane, Naturjoghurt. Mittagessen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Betty Bossi Erbsen Suppe. Abendessen: Emmi Knusper Mix Mocca. Snacks/Sonstiges: Heidi Bergkräuterkäse, Äpfel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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