Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 125,10g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Lindt Milch-Nuss. Mittagessen: Lindt Milch-Nuss, Eberle Käse Schnittolino, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Äpfel, Emmi Griesstöpfli Nature. Snacks/Sonstiges: Migros Rüebli Schnitten, Goba Yolo, Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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