Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 175,71g.
Frühstück: M&M's M&M's. Mittagessen: Äpfel, Migros Marroni Joghurt. Abendessen: Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Eberle Käse Schnittolino. Snacks/Sonstiges: Emmi Energy Milk High Protein Strawberry, Coop Qualité & Prix Früchtequark Erdbeere, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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