Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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104,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 136,19g | Eiw: 59,65g | Kohlh: 283,50g.
Frühstück: Lindt Les Grandes 32% Amandes Blanc, Goba Yolo. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Mandeln, Honig, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Banane. Abendessen: Gekochtes Ei, Appenzeller Classic Mild-Würzig , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Karottenkuchen mit Zuckerguss. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Adrian1976's Gewichtsverlauf
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