keinfeedback's Notizen, 27 Jan 24

gestern 2 apéros. der, der pensioniert wurde, hat 15 pizzen bestellt und kuchen gebacken… und es kamen nur 8 leute. dabei gabs viele anmeldungen. zumindest den kuchen musste ich essen, richtig? richtig?!
78,7 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2024:
933 kcal Fett: 85,27g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 17,57g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Migros Pain Complet de Seigle, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Brokkoli, Coop Haus-Sauce. mehr...
2719 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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