Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Haferkleie, Hirz Joghurt Nature. Mittagessen: Heidelbeeren, Papaya, joghurt hirz, trauben, maracuja, mango. Abendessen: Hirz Hüttenkäse, Ponti Dolceagro Il Delicato, Olivenöl, Rettich, Gurke (mit Schale), Radieschen, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Migros Cherrytomaten, Grüner Blattsalat, Aubergine, Freshona Passata Di Pomodoro, Thomy Tomatenpüree, Lovilio Provoletta Dolce, Maestade Schinken. Snacks/Sonstiges: Maestade Rauchmöckli, Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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