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Das macht mich grad etwas traurig. War gestern tief unter TE und weil ich nicht schlapp sein wollte, habe ich mich förmlich gezwungen noch etwas zu essen. Ich will keinen Hungerstoffwechsel und brauche Energie…
Nun gut, Weisskohl brauch seine Zeit. Mal sehn wie es Morgen aussieht. Schade, sah mich auf gutem Weg.
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76,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 87,09g.
Frühstück: Weißkohl, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Emmentaler, Leinsamen, Lauchsuppe, Hüttenkäse. Abendessen: Coop Qualité & Prix Spargeln Grün. Snacks/Sonstiges: Rosenkohl, Migros Grillkäse. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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