Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 34,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lee-Sport CFM Whey Protein Schoko, Gekochtes Ei, Coop Greek Salad. Abendessen: Migros Emmentaler, Mayonnaise, Migros Spargeln , Butter, Harter Parmesan, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Lee-Sport Kollagen Forte, Harter Parmesan, Schweppes Indian Tonic, Gin. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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