Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 89,43g.
Mittagessen: Mangos, Papaya, Hirz Joghurt Nature, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Migros Bio Haferkleie. Abendessen: Ponti Dolceagro Il Delicato, Olivenöl, Radieschen, Grüner Blattsalat, Ei, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ticinella Prosciutto Crudo Piora, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch, Rote Paprika, Champignons, Spinat, Zucchini, Migros Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Mocca, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Dulano Pouletbrust, Zweifel Biberli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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