Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 103,32g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 267,17g.
Frühstück: Останкино Бекон по-Испански, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Mittagessen: Глобус Гуляш Говяжий, Картофель Отварной, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Главсуп Щи по-Деревенски, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Слово Мясника Лопатка Свиная, Картофель Отварной, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Sonstiges: Финик, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Пирог с Творогом и Вишней, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|