Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3293 kcal
|
Fett: 170,34g | Eiw: 154,65g | Kohlh: 305,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра Мойвы, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Суп Солянка Мясная. Abendessen: Глобус Сухарики с Чесноком, Lay's Чипсы, Жигулевское Пиво Светлое, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Пирог с Творогом и Вишней, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яблоко, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|