Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 89,50g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 270,25g.
Frühstück: Heinz Горчичный Соус, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Mittagessen: MFC Тыква с Баклажанами и Кунжутом, MFC Оладьи из Печени с Морковью, MFC Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Nina Farina Тараллини Классические, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Ашан Йогурт Груша-Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Запеканка из Вологодского, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Шарлотка, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|