Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 97,97g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 265,08g.
Frühstück: Льняная Каша, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Mittagessen: Салат из Тунца с Яйцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Яблоко, Глобус Пицца Маргарита, Вареники с Картошкой, Ашан Йогурт Груша-Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Запеканка из Вологодского, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яшкино Jaffa Cake Клубника, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Фили-Бейкер Эклер, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Шарлотка, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|