Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 299,14g.
Frühstück: Heinz Горчичный Соус, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Ашан Мацони, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Глобус Суп Солянка Мясная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Эковакино Ряженка 2%, Глобус Лепешка Домашняя, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Победа Шоколад Горький 72%, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Вкусно и Точка Рожок. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|