Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 123,46g | Eiw: 146,85g | Kohlh: 275,83g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Растительное Масло, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Delicados Начос Оригинальные, Хурма, Fruttis Йогурт 8%. Snacks/Sonstiges: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Запеканка из Вологодского, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Шарлотка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|