Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
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1312 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 46,79g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Sandwich mit Käse. Abendessen: Ei, Linessa Gemüseteller, Bruno's Best Salatsauce Fitness, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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