Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
2457 kcal
|
Fett: 108,37g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 262,34g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Язычки Слоеные. Mittagessen: Яблоко, MFC Куриная Печень с Соусом Терияки, MFC Перловая Каша с Овощами, MFC Борщ по-Московски с Мясом и Сосисками. Abendessen: Сахарный Песок, Lay's Чипсы, Сливочное Масло, Увелка Мука Первый Сорт, Эковакино Ряженка 2%, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сернурский Сырзавод Творог Мягкий Инжир-Курага-Чернослив. Snacks/Sonstiges: Mirel Торт Черничное Молоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|