Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3322 kcal
|
Fett: 138,16g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 334,47g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Простоквашино Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Mittagessen: Глобус Лепешка Домашняя, Черноголовка Тархун, Шампиньоны, Слово Мясника Лопатка Свиная, Красные Помидоры, Вкусно и Точка Гамбургер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Mirel Торт Ред Велвет, Лента Капкейк Творожно Сливочный, Вино Совиньон Блан, Coca-Cola Sprite. Snacks/Sonstiges: Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|