Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, 80 Tage Salt. Abendessen: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Lollo Rosso, Taifun Tofu-Wiener. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Migros Bio Sonnenblumenkerne, Hüttenkäse, Harter Parmesan, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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