Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 81,44g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Увелка Крупа Кукурузная, Вологжанка Молоко 2,5%, Тыква. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Horseradish-Tree Pods (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Оливковое Масло (Первого Отжима), Останкино Бекон по-Испански, Щебекинская Спагетти Тонкие, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Суп Харчо. Abendessen: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеченная или Жареная Треска, Кинто Ткемали Ранний, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ашан Баранки Горчичные, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|