Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 249,89g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Mittagessen: Ашан Говядина Духовая, Мистраль Булгур Приготовленный, Grow Food Уха из Горбуши, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Запеченный или Жареный Сом, Запеченный Картофель, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Вологжанка Простокваша 2,7%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Рафаэлло, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Сахарный Рулетик с Абрикосом, Банан, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Баранки Горчичные, Сэмпер Сэмпер Бэби, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|