Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 92,08g | Eiw: 138,14g | Kohlh: 257,37g.
Frühstück: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Mittagessen: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Щи по-Деревенски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Abendessen: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Кинто Ткемали Ранний, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Редька, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Кунжутные Лепестки, Останкино Эскалоп Свиной, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Яблоко, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Баранки Горчичные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|