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😀Das ist morgen wieder drauf. Hab keine Stunde schlafen können. Ich hätte wohl nicht allee Kaffeesoeten der neuen Maschine durchprobieren sollen. Ich werd nie kluger - nur älter. 😀
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73,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Sbrinz Sbrinz, Camembert, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Spargel Weiss & Grün Cremesuppe. Abendessen: Linseneintopf, Grüne Oliven, Camembert. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Nussmix, Sponser Multi Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mir macht da koffein nichts... habe schon morgens um 1 noch 320mg gehabt, ging dann so halb 2 pennen... kein problem... jo, dafür beauche ich zum richtig wachsein auch bisschen mehr... also ab so 800mg wirkts (was das doppelte ist, was man maximal nehmen sollte) kann aber auch ohne enzigserscheinungen auf 0 zurück... ist praktisch...
14 Jan 23 vom Mitglied: ExtraTNT
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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