Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 46,82g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Simmenthal Simmenthal, Freshona Kichererbsen, Tomaten. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Thomy Tomatenpüree, Gemüsebouillon, Rote Chilischoten, Freshona Kichererbsen, Spitzpaprika, Zwiebeln, Coop Poulet, Champignons. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Maestade Schinken, Dulano Bresaola della Valtellina, Essiggurken. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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