HoneyPenny's Notizen, 02 Dez 22

Ich wünsch allen einen schönen Freitag und ein erholsames Wochenende 🙂 Hier schneit es ❄️☃️❄️
64,9 kg Bisher verloren: 42,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2022:
2029 kcal Fett: 65,92g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 229,45g.   Frühstück: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Bedda Scheiben, Magerquark, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Mandarine. Mittagessen: Plätzchen, Mandarine, REWE High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Ofen Pommes, Bofrost Wintergemüsepfanne, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Snacks/Sonstiges: Obstler, Krombacher Pils (Flasche), Lorenz Erdnussflips Leicht, Pfeffernüsse, Milka Alpenmilch. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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