Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Maestade Aufschnitt, Kellogg's All-Bran Regular, Naturjoghurt, Philadelphia Balance, Terrasuisse Halbweissbrot, Coop Suisse Edamer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Beete, Gekochter Lachs. Abendessen: Reis mit Kokosmilch Gekocht (Arroz Con Carne), Lachs. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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