Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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2179 kcal
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Fett: 170,47g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Suisse Bayerischer Alpenweichkäse, Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Nut-Seed. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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