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So, habe mir eine neue Motivation ausgedacht; habe meine neuen Laufschuhe gekauft und nutze sie erst, wenn ich 69 Kilo habe. Macht auch Sinn wegen der Dämmung.
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74,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüne Oliven, 80 Tage Salt. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Hausgemachtes Müsli, Migros Erdnüsse Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das würde bei mir wohl nicht funktionieren. Die kämen zuhinterst in den Schrank, damit ich sie nicht jede Woche abstauben müsste und so wohl auch in Vergessenheit 🙈. Ich drück dir aber natürlich die ✊✊.
03 Aug 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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