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Gut, ich bin zu schwer. Da muss ich dran arbeiten. Aber mein Muskelanteil bei der Auswertung ist immer noch sehr gut. Auch optisch ist alles ok - 6kg weniger wäre nett - aber okay. Die überzählige Haut ist etwas Schade. Beim Bauch siehts keiner, aber Arme und Beine wären muskulös… wenn die Haut zurückgegangen wäre. Naja. bin zufrieden.
119-(52x)-(93)-94
097-(52x)-(80)-81
114-(52x)- (80)-82
121-(52x)- (86)-89
129-(52x)-(96)-103
073-(52x)-(57)-61
036-(52x)-(28)-30
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71,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Coop Naturaplan Cashewnüsse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Raclette, V-Love 5 Beans Mix. Abendessen: Raclette, Migros Kichererbsen, Migros Spargeln , Gemischter Salat mit Dressing, Coop Naturaplan Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tja, die liebe Haut benötigt einfach etwas länger. Da musst du einfach geduldig sein. Wichtig und eigentlich auch das einzige was zählt, dass du dich wohl in deinem Körper fühlst.
25 Mai 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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