keinfeedback's Notizen, 18 Mai 22

Der ultimarive check ist immer; pass ich in eine Sitzschale im Bus, im Stadion, im Theater. Hat sogar Luft! Was solls, dann kanns nicht so schlimm sein.
72,2 kg Bisher verloren: 29,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2022:
1002 kcal Fett: 71,15g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 36,51g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Sauerrahm, Möhren, Gekochter Lauch, Spiegelei. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Migros Spargeln , Grill Mi Camembert. Snacks/Sonstiges: Zweifel Nussmix. mehr...
2696 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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