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Die entwässernden Tees wirken am Anfang Wunder. Ist echte Motivation. Plus der 12km-Dauerlauf gestern. Hoffentlich fällts bald unter 69kg, dann passt meine Lieblingsgose wieder 🤩.
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70,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. Abendessen: Reis (Gekocht), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Gemüsesuppe, Salatgurke, Ei, Schweizer Käse, Manor Vollkornbrötchen, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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