|
Sooooooo, jetzt nur nicht die Kontrolle wieder verlieren.
Heute ist Mobilität und Dauerlauf auf dem Programm.
|
71,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Schweizer Käse, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zweifel Nussmix, Migros Apfelwähe. Abendessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Chiefs Banana Beach. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|