Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 68,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 151,95g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Bulk Vitafiber Powder, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Orange. Mittagessen: Migros Hüttenkäse, Coop Crème à Café, M-Classic Linsen, Migros Bio Speckwürfeli. Abendessen: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inishkin's Gewichtsverlauf
|