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Gestern war so ein Tag - morgens zu nachtschlafender Zeit Vitaparcours mit Freundin, regional Feiertag also mit Teenagern zu Hause, überall Gastkinder, Haushalt, abends Spirt geplant, Mann kommt jammernd also nur Spazieren gehen, backen mit der Kleinen… und dann isst man lobend das Backeerk und isst znacht…
So wird das nix.
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72,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Ruchbrot, Migros 100% Vegi Burger. Snacks/Sonstiges: Chiefs Banana Beach, Coop Ruchbrot, Schweizer Käse, Champagner. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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