|
Messen und wiegen gelten nicht ganz. Es ist schon Mittag und ich hab eben 40 Minuten Nitendo Ringfit gespuelt…
119-(52x)- (93)-99-97-97-96
097-(52x)-(80)-83-84-82-82
114-(52x)- (80)-83-84-86-85
121-(52x)- (86)-87-89-91-90
129-(52x)-(96)-101-101-103-103
073-(52x)-(57)-59-58-61-60
036-(52x)-(28)-30-30-31-30
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Butter, Bananen, You Seeds&Grains Bread. Abendessen: Chiefs Banana Beach, Gefüllte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Butter, You Seeds&Grains Bread . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
He, so gut 🤗. Gratuliere, du hast schon so viel erreicht und bist bereits wieder auf der Überholspur. Echt eine große Leistung und auch nicht selbstverständlich.
02 Mrz 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|