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nach fast 2 Monaten sportlicher Zwangspause, all 2 täglichen Besuchen auf der IPS (Vater hatte Herzinfarkt) und war über ein Monat auf IPS und den entsprechenden Nervennahrungs-Snack, neuem Job und chaotischer Einarbeitung im Homeoffice - letzte Tests bei Kid2 für Probezeit, etc sollte es jetzt wieder besser werden.
Noch mehr ertrage ich gerade echt nicht. Wobei… man weiss ja nie…
119-(52x)- (93)-99-97-97
097-(52x)-(80)-83-84-82
114-(52x)- (80)-83-84-86
121-(52x)- (86)-87-89-91
129-(52x)-(96)-101-101-103
073-(52x)-(57)-59-58-61
036-(52x)-(28)-30-30-31
Jedenfalls müsste ich weitere Klamotten haben. Aber ich versuchs mal mit Sport und wieder regelmässigem Essen.
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73,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Zweifel Nussmix. Mittagessen: Zweifel Nussmix, Spargelsuppe. Abendessen: Coop Karma Hummus Nature, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Pistazienkerne, Chiefs Banana Beach. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich drück dir ganz irre die ✊️✊️, dass es bei dir wieder in ruhigeren Bahnen verläuft und du die nötige Zeit für dich wieder findest.
23 Feb 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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schön, bist Du auch wieder dran und toll bist Du zurück. Manchmal stört das Leben in unseren Plänen, aber gut, findest auch Du zurück.
24 Feb 22 vom Mitglied: adibold
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Ja, danke. Mein Vater ist jetzt in der REHA und das tägliche Besuchen ist nicht mehr nötig.
24 Feb 22 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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