Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 137,16g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Orange, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Bananenkuchen ohne Zucker, Bulk Vitafiber Powder. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, M-Classic Linsen. Abendessen: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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