Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 71,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Orange, Migros Vollkorn Haferflocken, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Bulk Vitafiber Powder, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Mittagessen: Carloni Gehackte Tomaten, Coop Crème à Café, Migros Shirataki Noodles, Migros Borlotti Bohnen. Abendessen: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Sonstiges: Crème à Café, Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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