Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 70,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 88,31g | Eiw: 118,56g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Eiweissbrot HoneyPenny, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Denner Magerquark, Denner Quitte (Frisches Obst), Cucumber, Migros Engadiner Bergkäse, Hummus with olive oil, Coop Crème à Café. Abendessen: Tap Water, Denner Speck, Migros Lentilles, Coop Crème à Café. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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