HoneyPenny's Notizen, 05 Nov 21

Hmmm ... Gleichstand 🤔 Meine Waage sagt, weniger Fett, mehr Wasser als vor einer Woche - damit könnte ich leben, denn das Wasser verzieht sich ja auch wieder 😊
Weiter geht's 💪

98,3 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 33,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1216 kcal

Fett: 26,14g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 97,62g.   Frühstück: Weintrauben, Ja! Skyr Natur, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Lowcarb Brot, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kiwi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Loose Protein Quäse, Herta Finesse Schinken , Ja! Skyr Natur, Rote Paprika. Abendessen: Lowcarb Brot, Pottkieker Hühner-Eintopf mit Muschelnudeln. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...