HoneyPenny's Notizen, 06 Nov 21

Kleine Wochenendauszeit an der Nordsee - da darf Fisch nicht fehlen :-) Keine Ahnung, ob oder wie ich das tracke ... aber sehr lecker war es :-)

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1649 kcal

Fett: 43,05g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 196,33g.   Frühstück: Roggenbrötchen, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Grünländer Leicht, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: Patros Feta Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Rote Paprika. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Krabbe, Butter, Steinbeißerfilet, Bofrost Rotbarsch in Kräutermehlierung, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Gekochte Muscheln, Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. mehr...