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So, konkretes Training startet wieder. Auf zum Frühschwimmen und über Mittag Pilates. Frisst nicht gerade Kalorien, tut aber gut.
Bin zu viel gejogged - Leiste und Knie schmerzen. Aber OP rückt ja näher…
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69,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 96,01g | Kohlh: 90,87g.
Mittagessen: Ei, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Coop Proteinbrot, Chiefs Banana Beach, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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