Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
103,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 40,94g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Rivella Rivella Refresh, Kaffee Creme. Mittagessen: Kaffee Creme, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht), Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Volg Molke, Magenbrot, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrian1976's Gewichtsverlauf
|