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Richtige Richtung 👏😊
Ich wünsche Euch einen schönen Dienstag! 🍁🍄🍁
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99,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Lowcarb Brot, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bresso Balance, REWE High Protein Pudding Schoko, Feigen. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, REWE Bio Maiswaffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Skyr Natur, Rote Zwiebeln, REWE Kichererbsen, Salatgurke. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Möhren, Harzer Harzer Käse, Herta Finesse Putenbrust, Lowcarb Brot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Wii Sports - 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche ich dir auch... ✌️
19 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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19 Okt 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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