Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 30,09g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 156,78g.
Frühstück: Weintrauben, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Milram Frühlingsquark Leicht, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, REWE Weltmeister Brötchen. Mittagessen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Bellasan Rapsöl, Feigen, Gymqueen Queen Pancakes Double Chocolate. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Basmati-Reis, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Golden Seafood Wildlachsfilet Natur. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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