Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 24,06g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Rivella Rivella Refresh, Kaffee Creme. Mittagessen: Kaffee Creme, Knorr Tomatenrisotto, Coop Ruchbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch, Tee, Kiwi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adrian1976's Gewichtsverlauf
|