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…die Zahl dürfte auch nicht ganz stimmen. Aber ich nehm sie und jag ihr dann halt einen Monat her.
Meine neuen Laufschuhe sind wolkenweich gefänpft, haben Gripp und geben mir auf nassen Waldwegen Selbstvertrauen! … und wegen der geringen Sprengung einen irren Muskelkater! 😁
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65,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1533 kcal
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Fett: 121,66g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 42,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Nussmix, Taifun Tofu-Wiener, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Taifun Tofu-Wiener, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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