Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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623 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 94,98g.
Frühstück: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Kefir-Aquafaba Cake, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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