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Von gestern auf heute??? Ich bleib ruhig. Bekomm wohl meine Tage.
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69,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1587 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain Milk Protein , Multipower Proteinbar Peach Yoghurt Flavour, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Focus Vitamin Water, Migros Bio Linsensalat. Abendessen: Kartoffelsalat, Gemüsesuppe. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh jee, geht mir grad ähnlich. 🥴 In der zweiten Zyklushälfte ists immer ein auf und ab. Ganz mühsam, vorallem nervt es immer wieder aufs neue, obwohl man es weiss. 🤔 Kopf Hoch, du hast schon einiges erreicht. 👍🏼
16 Sep 21 vom Mitglied: grajen
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Ich unterstütze dich gedanklich beim ruhig bleiben 🤝, du hast schon soo viel erreicht, was ober-mega-super-cool ist👏
16 Sep 21 vom Mitglied: Teller-immer-leer-Esser
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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